Aktiva Figura - Das Bewegungs- und Abnehmstudio in Werl
Ein Zirkeltraining, bei dem schon dreimal 30 Minuten in der Woche ausreichen, ein Kursplan, der keine Wünsche offen lässt, ein umfangreiches Rehasport-Angebot, Tanzkurse für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, Zumba-Kurse für Junggebliebene, eine individuelle Betreuung, ein kompetentes und engagiertes Trainerteam und eine sympathische Inhaberin – das alles bietet Aktiva Figura in Werl.
Detlef D! Soost
Tanzen mach Stark!
Es freut uns sehr, Euch mitzuteilen, dass wir seit März 2011 Vertragspartner von DeesWorld sind und für Eure Kinder den KidsClub, den DanceClub anbieten dürfen.
Kindergeburtstag
NEUHEIT – Kindergeburtstag – NEUHEIT
Welche Mutter kennt das nicht, das Kind hat Geburtstag und wir wollen ihr/ ihm einen unvergesslichen Tag gestalten und überlegen, was können wir dieses Jahr machen?
Da wir von einigen Müttern diesbezüglich schon mal angesprochen worden sind, haben wir das zum Anlass genommen uns auch dafür für unsere Kinder etwas einfallen zu lassen.
Projektarbeiten mit Kindergärten und Schulen
Wir bieten Ihren Einrichtungen an mit Ihren Kindern und Jugendlichen schöne Std. zu verbringen und den Spaß an Bewegung dadurch wieder zu erlernen.
Das können einzelne Std. sein, aber auch gerne längere Projekte von 3 Monate oder sogar eine AG für ein halbes Jahr. Das können Schwerpunkte wie Rückenschulen sein, die bei Kindern ab 6 Jahre ggf. von den Krankenkassen von 70-100% finanziert werden oder Hip Hop Kurse.
ZUMBA fitness®
Was ist ZUMBA®?
Der neue Fitnesstrend aus den USA jetzt auch bei Aktiva Figura. Es ist ein effektives Training, welches mit den leidenschaftlichen, explosiven und heißen Rhythmen der lateinamerikanischen und internationalen Musik ein Tanz-Fitness-Workout mit Partyatmosphäre kreiert und mit Spaß die Pfunde nur so purzeln lässt.
Zirkeltraining
Aktiva Figura ist das persönliche Studio für Frauen jeden Alters. Die Methode von Aktiva Figura basiert auf einem dreißigminütigen Training, einer Kombination von Übungen zur Ausdauer und Muskelstraffung.
Reha-Sport
Reha-Sport in Werl ab sofort bei Aktiva-Figura!
Was ist Reha-Sport?
Rehabilitationssport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. (Für chronisch kranke Menschen oder für Menschen, die auf dem Weg sind, chronisch krank zu werden). Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt und zielt auf eine bessere Beweglichkeit. Gerade nach einer postoperativen Reha oder nach kranken-gymnastischen / physiotherapeutischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg.
Rückenschulkurs im Präventionsbereich
Als Rückenschule werden Kurse bezeichnet, die Übungen zur Verminderung oder Vorbeugung bei Rückenschmerzen vermitteln. Ziel ist es, die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten und Haltungsschäden entgegen zu wirken. Neben den regelmäßigen Übungen wird auch das Bewusstsein für eine rückenschonende Haltung im Alltag gefördert.
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Prävention und Gesundheitsförderung gewinnen in unserer Gesellschaft immer mehr an Bedeutung. Auch die Förderung entsprechender Angebote durch die Krankenkassen nimmt zu, da durch Prävention enorme Kosten im Gesundheitswesen eingespart werden können.